アボガドは美容によく栄養もあり美味しい！ですが語源を知れば大好きと言いにくい？！～【毎月24日】アボガドの日～

アボガドの日

アボカドといえば、まったりとしていて濃厚な風味を味わえるフルーツですね。

そして、女子は大好きな食べ物ですね。

そのまま食べるもよし、ハンバーガーに挟んだり、寿司ネタや、スナックのディップにしても美味しく食べられています。

万人に愛されているフルーツなのは間違いありません。

そんなアボカドですが、英語で書くと「Avocado」というスペルになります。

アボカド

その語源はナワトル語の「ahuacatl」が由来で、実は男性器の“睾丸”という意味なのです。

どうしてアボカドの語源が睾丸の意味を持つ言葉なのかも、非常にシンプルな理由でした。

アボカドの見た目が成人男性の睾丸にソックリなため、アボカドを睾丸と呼ぶようになったとそうです。

古代の人々は、フルーツに睾丸と名づけたのです。

なんとも大胆なネーミングですね。

今となっては、そんなトリビアを知っている人は少ないでしょうが、平気で「アボカドおいしー♪」と言っている女子は多いですよね。

この語源を知ったら、もしかすると今後は「アボカドおいしー♪」と言えなくなるかもしれませんが。。。

アボカド

毎月24日は、「キャラボの日」の日だそうです。

「キャラボ」というのは、世界一の品質と生産量を誇るメキシコ産のアボカドの中でも、最高級のHASS（ハス種）のブランド名「Calavo」で、生産者は、アメリカのカリフォルニアに本部をおくアボカド生産会社「Calavo Growers Inc.」です。

そして、創業されたのが1924年です。

そう、この24にちなんで、毎月24日をアボカドの販促ＰＲの日となり、「アボカドの日」となったそうです。

アボカドは、世界的に最も多く栽培され、豊富な脂肪分を含むため「森のバター」や「バターフルーツ」とも呼ばれるフルーツです。

アボカド

果肉の約２０％が脂肪ですが、この脂肪分はほとんどがいわゆる善玉脂質と呼ばれる不飽和脂肪酸なので、血中コレステロールを増加させる心配が少ないです。

むしろ、悪玉コレステロールを減らす効果があり、動脈硬化や老化の防止に役立ちます。

ビタミンEも多く含まれ、アボカド1個半程度で成人男子のビタミンEの適正摂取量（10ミリ・グラム）を摂ることができます。

フルーツでは最もエネルギーが高くなっており、100ｇに対してアボカドは187カロリーもあります。

２番目にドリアンの133カロリー、３番目にバナナの86カロリーですので、エネルギーに変わるフルーツですが、カロリーの摂りすぎはいけませんので、食べる量に気を遣った方がよいですね。

神保町の駅から3分裏路地の雑居ビルにアボカド好きには堪らないアボカフェ（avocafe）という「めざましテレビ(フジテレビ)」や「砂羽と可奈子があの街の美味しいギャップ大発見！だけど食堂（テレビ朝日）」など多くのメディアでも紹介されているアボカド専門店があります。

このお店ではアボカドを使用したメニューを約100種類も提供しているそうです。

人気No.1メニューは「やみつきスパム丼」で、塩気の効いたスパムとたっぷりのアボカドとトローリ温泉卵をのせた逸品です。

小さなお店ですが、落ち着いた雰囲気のお店です。

アボカドを余すことなく使った、アボカドづくしのレシピ集も出版されています。

アボカド大好き女子におすすめの一冊です。

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出典：blog.goo.ne.jp、ja.wikipedia.org